Hola a tod@s Me gustaría conocer gente mayores de 50 años aprox para caminatas de mínimo 2 horas y por la tarde, a partir de las 17:30h. Haremos sendas costeras o de interior, iremos intercambiando.
Tenemos sendas en Gijón preciosas, descubrirlas y disfrutarlas en buena compañía es algo que le da una dimensión social muy apreciada y valorada por muchas personas. Caminar es sencillo, divertido, gratificante y saludable, también muy importante para olvidarnos por unas horas de los problemas, como decimos coloquialmente... para despejarnos. En definitiva para cuidar nuestra salud.
La OMS dice que la salud es el estado completo de bienestar físico, mental y social. Y según el cardiólogo José Calabuig, de la Clínica Universitaria de Navarra, caminando se puede obtener una buena forma física, similar a la que se puede alcanzar nadando o haciendo bicicleta.
A much@s nos gusta caminar y la mayoría de las veces lo hacemos solo@s. Al que le guste caminar en compañía y hacer amistades este es el momento, yo te animo.. cuenta conmigo y mi amistad para tomar un café, para conocer gente y para disfrutar de un bonito deporte como el caminar. No te arrepentirás. Deja un comentario ó envíame un mensaje, yo te contacto. Un cordialisimo saludo, Isa