Expresión corporal y terapia en movimiento

🗺  ¿Dónde se hace?

Gabinete de Psicologí­a Aplicada y Análisis de Conducta Dr. Juan Manuel Rodrí­guez, Calle Marqués de San Esteban, 60 Gijón



🌃  Punto de encuentro

En el Gabinete, arriba, 1º C


🔤  Información

Hola, soy Zaida, os propongo una actividad relacionada con la expresión corporal y la gestión emocional. La expresión corporal forma parte del lenguaje no verbal, y es una ví­a importante para canalizar emociones y sentimientos, por lo que tiene un efecto terapéutico. Muchas veces nos encontramos con ansiedad, angustia, depresión, es decir, afligidos por sucesos o situaciones vitales. En otras ocasiones el malestar está producido por dificultades en el momento de relacionarnos con los otros. Bien por timidez, falta de asertividad, malas experiencias o cualquier otra circunstancia.

La expresión corporal facilita poder vencer miedos, angustias, dificultades en las relaciones interpersonales, etc. La actividad propuesta tiene como fin proporcionar un contexto lúdico, pero a la vez terapéutico, es decir, tiene una finalidad concreta, y particular para cada participante. Por supuesto que la idea es formar un grupo de personas y que este grupo vaya más allá de la misma actividad. Es decir, un grupo en el que también se fomenten las relaciones de amistad, emociones, etc.

Objetivos de la actividad propuesta:

- compartir con los demás un buen momento

- aprender a gestionar las emociones y compartirlas

- aprender a manejar situaciones relacionadas con la ansiedad y el malestar en general

- aumentar la autoestima y vencer la timidez

Hora propuesta: 19:30 dura una hora.

Coste: 20 eur.

✅  Apuntados

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